Hva er egentlig selvfølelse – og hvorfor påvirker det så sterkt hvordan vi møter livet, oss selv og andre? I dette personlige foredraget vil Melanie: Forklare forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse – og hvorfor det gjør en stor forskjell å bygge selvfølelse innenfra. Dele ærlige erfaringer om hvordan lav selvfølelse preget livet hennes bak fasaden. Melanie Dahl er frilansskuespiller, sykehusklovn, sertifisert mentaltrener og nevrocoach ved Mentalskolen – Hun tar deg med på en reise fra selvfrykt og uro til stødighet og ro. Foredraget avsluttes med en praktisk visualiseringsøvelse som gir deg et konkret verktøy for å bygge en tryggere indre plattform – der du kan stå stødig, akkurat som du er.
